Detox 규정식, 장 정화 및 건강

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철저한 채식주의자 작은 파이

인쇄 전망

철저한 채식주의자 일요일과 달 작은 파이

수확량 4개의 서빙

준비 시간: 25 분

조리법: 산호세는, 미국 중심에 둔다

그림: 오하이오는, 미국 중심에 둔다

종류: 앙트레

국가: Aulac

Vegetarian Patties

성분:

  • 튀기기를 위한 올리브 기름 4개 큰스푼

작은 파이:
  • 12 온스. 백색 채식주의 고기 풀
  • **, 부분적으로 해빙하는
  • 1개 큰스푼 타이 빨간 카레가루
  • *
  • 1개 큰스푼 용수
  • ½ cm 짧은 조각으로 및 커트 세척되는 8마리의 황급한 콩
  • 정밀하게 잘게 잘리는 4개의 줄기 scallion,
  • (통조림으로 만들어지거나 어는) 물기가 빠지는 ½ 컵 알갱이 옥수수
  • 2개 큰스푼 간장 (건강한 소년 상표를 사용할 수 있다)
  • *
  • 1개의 찻숱가락 과립 설탕
  • 2개 큰스푼 옥수수 전분 (또는 타피오카 전분)
  • *

장식하십시오:

  • 1 맨 위 로메인 양상치
  • 2개의 토마토

 

* 아시아 시장에서 유효한

** 아시아 시장, 건강식 상점에서, 또는 http://www.vegecyber.com에서 가능한

Vegetarian Patties

방향:

  1. 모든 작은 파이 성분을 함께 결합하십시오. 좋은 섞고 맛보기 위하여 맛을 내십시오. 카이엔 분말을 더에 위로 양념을 친다 혼합물을 추가하십시오.

  2. 중간 열을 사용하여 붙지 않는 프라이팬으로 올리브 기름 2개 큰스푼 미리 데우십시오.  채소 햄 풀 혼합물을 작은 공으로 형성하고십시오, 그 후에 둥근 작은 파이로 공을 형성하기 위하여 밟으십시오. 황금 때까지 양측을 튀기십시오.  작은 파이를 제거하고 종이 수건에 어떤을의 기름 흡수하기 위하여 두십시오.

훈장:
{로메인 양상치와 토마토와 함께 격판덮개로 튀겨진 공을 두십시오. 이 식욕 돋우는 음식은 식초에서 젖ㄴ 오이로 봉사하는 경우에 맛있다.

 


평가 (0 = 최상 아닙니다, 5 = 잘): 3.50

전망을 합계하십시오: 148
단어수: 1231년